С 9 по 15 марта – Неделя по борьбе с заражением и распространением хронического вирусного гепатита С
Мы привыкли думать, что болезни печени — это удел тех, кто злоупотребляет вредными привычками. Но гепатит С коварнее: его называют «ласковый убийца», потому что годами он может никак себя не проявлять, разрушая организм изнутри.Важно знать главное: хронический гепатит С — это излечимо! Но только при одном условии: болезнь нужно вовремя найти. Проверьте себя: всего один […]
С 2 по 8 марта – Неделя ответственного отношения к беременности
⏳👶Беременность — это удивительное время, но задумываться о здоровье будущего ребенка врачи рекомендуют еще раньше. Репродуктологи и акушеры-гинекологи настаивают: ответственное отношение к родительству должно начинаться с этапа планирования.Именно в этот период (и, конечно, во время беременности) будущая мама может сделать самый ценный вклад в здоровье своего малыша или, к сожалению, пошатнуть его. Разбираемся в главных […]
С 23 февраля по 1 марта – Неделя поддержания и укрепления иммунитета
Твой личный спецназ: почему иммунитет не прощает ошибок и как ему помочьДрузья, задумывались ли вы, что внутри каждого из нас круглосуточно, без выходных и праздников работает целая армия? Ее задача — защищать нас от врагов: вирусов, бактерий и даже от «предателей» — мутировавших клеток собственного организма.Да, наша иммунная система — это не просто абстрактное понятие, […]
С 16 по 22 февраля – Неделя сохранения мужского здоровья
Неделя сохранения мужского здоровья: время быть сильным не только духомДрузья, сейчас проходит важная неделя — напоминание всем мужчинам (и тем, кто их любит), что забота о себе — это не слабость, а основа долгой и активной жизни.Профилактика — это единственный способ не пропустить серьезные болезни. Чек-лист для мужского здоровья (даже если ничего не болит): 1. […]
С 9 по 13 февраля – Неделя осведомленности о заболеваниях сердца
Сердце – важнейший орган нашего тела.От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека. Беречь сердце необходимо смолоду. Необходимо сохранять умереннуюфизическую активность в объеме не менее 150 минут в неделю, рационально питаться, а также контролировать артериальное давление и ритм сердца, липидный профиль. Измерьте артериальное давление себе и своим близким, это может спасти жизнь. […]
С 2 по 8 февраля – Неделя профилактики онкологических заболеваной
Неделя профилактики онкологических заболеваний (в честь Всемирного дня борьбы против рака 4 февраля) Лучшей профилактикой онкологических заболеваний является ведение здорового образа жизни:1.Отказ от табака;2. Приверженность правильному питанию;3. Поддержание массы тела и борьба сожирением;4.Регулярные физические нагрузки.
С 26 по 31 января – Неделя профилактики неинфекционных заболеваний
Основные рекомендации для профилактики заболеваний: Знать свои показатели, характеризующие здоровье (уровень холестерина в крови, уровень артериального давления, уровеньглюкозы в крови, индекс массы тела,окружность талии). Регулярно проходить профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию. Правильно питаться:1)Ограничить потребление соли (до 5 г/сутки – 1 чайная ложка без верха);2)Увеличить потребление фруктов и овощей (не менее 400–500 гр. в день – […]
С 19 по 25 января – Неделя популяризации подсчета калорий
Здоровое питание играет ключевую роль в поддержании нормальной жизнедеятельности, профилактике заболеваний и продлении жизни. Контроль калорийности рациона помогает удерживать оптимальный вес и предотвращает ожирение. Калории представляют собой меру энергии, поступающей с пищей, и их количество должно соответствовать уровню физической активности.Определение калорийности рациона требует учета индивидуальных особенностей, таких как пол, возраст, уровень активности и масса тела. […]
С 12 по 18 января – Неделя продвижения активного образа жизни
Сотрудники Городской детской больницы советуют гулять на свежем воздухе Современный образ жизни, связанный с деятельностью в закрытых помещениях, имеет негативное воздействие на наше здоровье из-за недостатка света, сидячего образа жизни и излучения от компьютеров.Прогулки на свежем воздухе и физическая активность на природе являются неотъемлемой частью здорового образа жизни, а также способствуют: Улучшению работы сердечно-сосудистой системы. […]
Изменения в номерах регистратуры
Важно! Изменился номер регистратуры! Чтобы записаться на прием или задать вопрос, теперь нужно набирать: 8 (909) 571 57 00 Номер 8 (8142) 50-57-50 более не работает. Другие номера работают по-прежнему.
