Рубрика: Без рубрики

С 26 августа по 1 сентября – Неделя продвижения здорового образа для детей

9 РЕЦЕПТОВ ЗДОРОВЬЯ ОТ ГОРОДСКОЙ ДЕТСКОЙ БОЛЬНИЦЫ 1. Соблюдение режима дня. Ночной сон не менее 9 часов в день, рекомендуется дневной сон-отдых, прогулки на свежем воздухе не менее 2-3 часов в день. Систематическое закаливание. 2. Рациональное питание: медленные углеводы (крупы/макароны/картошка), белок (мясо/рыба/яйцо/фасоль) и овощи/фрукты 50% рациона + соблюдение режима питания: 3 основных приема пищи (завтрак, […]

С 19 по 25 августа – Неделя профилактики рака легких

Первые симпотмы рака лёгких: субфебрильная температура (в пределах 37-38),слабость и усталость сразу после пробуждения,кожный зуд с развитием дерматита и появлением наростов на коже,слабость мышц и повышенная отечность,нарушение работы центральной нервной системы: головокружение (вплоть до обморока), нарушение координации движений или потеря чувствительности.Эти косвенные признаки, могут присутствовать при многих заболеваниях, в том числе онкологических. Они могут быть при опухоли […]

С 12 по 18 августа – Неделя популяризации активных видов спорта

Низкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимым, самостоятельным фактором риска развития заболеваний. Низкая физическая активность увеличивает риск развития: 1. Ишемической болезни сердца на 30%; 2. Сахарного диабета 2 типа на 27%; 3. Рака толстой кишки и рака молочной железы на 21–25%. Основные […]

С 5 по 11 августа – Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний

Медицинское сообщество едино во мнении, что здоровый образ жизни является основой профилактики и лечения сердечнососудистых заболеваний (ССЗ). Он подразумевает правильное питание, достаточную физическую активность, проведение профилактических обследований с целью своевременного выявления неинфекционных заболеваний, а также отказ от вредных привычек.  К числу самых неблагоприятных рисков для сердца и сосудов относятся наследственный фактор, а также курение, злоупотребление алкоголем, […]

С 29 июля по 4 августа – Неделя популяризации грудного вскармливания

Грудное вскармливание является одним из- наиболее эффективных способов обеспечения здоровья и выживания ребенка, но, тем не менее, 2 из 3 младенцев не получают исключительно грудного вскармливания в течение рекомендованных 6 месяцев – этот показатель не улучшился за последние два десятилетия.  Грудное молоко является идеальной пищей- для младенцев. Оно является безопасным, безвредным и содержит антитела, которые помогают защитить […]

К каким врачам можно записаться, минуя врача-терапевта?

Минздравом России сформирован перечень 14 врачебных специальностей, для которых открыта самостоятельная запись в полном объеме, а именно: ● врач-терапевт участковый;● врач общей практики (семейный врач);● врач-хирург;● врач-офтальмолог;● врач-оториноларинголог;● врач-акушер-гинеколог;● врач-психиатр-нарколог;● врач-фтизиатр;● врач-стоматолог;● врач-стоматолог-терапевт;● врач-педиатр участковый;● врач-детский хирург;● врач-стоматолог детский;● врач-психиатр детский (подростковый).  Записаться к специалистам можно через:— «Госуслуги»— Региональный портал reg.zdrav10.ru— регистратуру или колл-центр медучреждения.

С 22 по 28 июля – Неделя профилактики заболеваний печени

Советы по профилактике заболеваний печени: Поддерживайте здоровый вес. Ожирение является основным фактором риска развития жировой болезни печени, которая может привести к более серьезным заболеваниям печени. Питайтесь здоровой пищей. Здоровое питание включает в себя употребление достаточного количества фруктов, овощей и цельных зерен. Ограничьте потребление жирной пищи, сахара и алкоголя. Регулярно занимайтесь спортом. Физическая активность помогает поддерживать здоровый […]

С 15 до 21 июля – Неделя сохранения здоровья головного мозга

– Для сохранения здоровья мозга важно сохранять высокий уровень физической и умственной активности, следить за артериальным давлением и своевременно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры. – Нарушения работы мозга могут быть весьма- разнообразными: нервно-мышечные заболевания, эпилепсия, рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, различные виды деменций, хроническая ишемия головного мозга и инсульт. – По данным Всемирной инсультной- организации, ежегодно […]