Советы по профилактике заболеваний печени:
Поддерживайте здоровый вес. Ожирение является основным фактором риска развития жировой болезни печени, которая может привести к более серьезным заболеваниям печени.
Питайтесь здоровой пищей. Здоровое питание включает в себя употребление достаточного количества фруктов, овощей и цельных зерен. Ограничьте потребление жирной пищи, сахара и алкоголя.
Регулярно занимайтесь спортом. Физическая активность помогает поддерживать здоровый вес и снижает риск развития жировой болезни печени.
В свете растущей распространенности – ожирения особое внимание следует уделить вопросам неалкогольной жировой болезни печени, ее профилактике, диагностике и лечению. Основные меры профилактики – это рациональное питание и достаточная физическая активность.
Нельзя обойти стороной и проблему алкогольной болезни печени, особенно принимая во внимание наличие краткого и удобного в применении опросника по оценки вреда употребления алкоголя для здоровья
