Здоровое питание, достаточная физическая активность, отказ от табака и алкоголя – залог сохранения репродуктивного здоровья на долгие годы.
Курение и употребление алкоголя женщиной во время беременности увеличивает риск мертворождения.
Существуют различные безопасные средства контрацепции для женщин от нежелательной беременности, но не все они защищают от заболеваний, передающихся половым путем.
Необходимо регулярно проходить диспансеризацию мужчин и женщин репродуктивного возраста с целью оценки репродуктивного здоровья.
Во время планирования беременности
женщине необходимо восполнить все дефициты в организме, придерживаться принципов здорового питания до и во время беременности, чтобы она проходила комфортно и родился здоровый малыш.
Физическая активность во время
беременности улучшает здоровье матери и
ребенка, при этом должна быть разумной и
согласно рекомендациям врача.
Во время беременности потребности женщин в йоде значительно возрастают.
Йод необходим для профилактики
йододефицита, нарушений нейрогенеза у
плода, для здорового развития мозга детей во время внутриутробного развития и в раннем возрасте.
Загрузка ...
